Ağız ve diş sağlığı, genel sağlığımızın aynasıdır. Ancak birçok kişi diş eti kanamalarını görmezden gelerek sorunun daha ciddi bir boyuta ulaşmasına neden olabiliyor. Diş eti kanamaları yalnızca lokal bir sorun değil, bazen genel sağlıkla ilgili önemli bir göstergedir. Bu yazıda, diş eti kanamalarının nedenlerini, kontrol altına alma yöntemlerini ve doktora gitmeden önce yapılabilecekleri ele alacağız. Öncelikle diş eti kanamalarınızda diş hekimi kontrolü ilk basamak olduğunu unutmayın. Diş hekiminiz oral tedavilerinizi ağız içi muayenesi, röntgen değerlendirmesi, sistemik rahatsızlıklarınızı, ilaç takiplerinizi değerlendirerek tedaviye başladığımızı unutmayın. Peki neden olur bu ağız içi kanamalar detaylı inceleyelim

Dişeti Kanamalarının Nedenleri

      1.         Plak ve Tartar Birikimi:

Dişler üzerinde biriken plak zamanla tartara dönüşür ve diş eti dokusunda iltihaplanmaya neden olur. Bu durum gingivitis olarak bilinir ve tedavi edilmezse periodontitis gibi daha ciddi diş eti hastalıklarına yol açabilir.

      2.         Yanlış veya Yetersiz Fırçalama:

Dişlerin düzenli fırçalanmaması ya da yanlış teknik kullanılması, diş eti sağlığını olumsuz etkiler. Aşırı sert diş fırçaları veya agresif fırçalama da dişeti kanamalarına neden olabilir.

      3.         Vitamin Eksiklikleri:

C vitamini eksikliği (skorbüt) ve K vitamini eksikliği dişeti kanamalarını tetikleyebilir. Bu tür durumlar genellikle kötü beslenme alışkanlıklarıyla ilişkilidir.

      4.         Hormonal Değişiklikler:

Hamilelik, adet döngüsü ve menopoz dönemlerindeki hormonal değişiklikler diş etlerini daha hassas hale getirerek kanamaya yol açabilir.

      5.         Genel Sağlık Sorunları:

Diyabet, kanama bozuklukları ve bağışıklık sistemi hastalıkları dişeti kanamalarını artırabilir. Ayrıca yüksek tansiyon veya kan sulandırıcı ilaç kullanımı da bu sorunu şiddetlendirebilir.

      6.         Sigara Kullanımı ve Alkol:

Sigara diş etlerinin oksijen ve besin alımını azaltarak dişeti hastalıklarına zemin hazırlar.

      7.         Stres:

Stres bağışıklık sistemini zayıflatabilir, bu da diş eti iltihaplanması riskini artırabilir.

Kontrol Altına Almak için Evde Alınabilecek Önlemler

Diş eti kanamalarını fark ettiğiniz anda ağız bakım rutininize dikkat etmeniz çok önemlidir. İşte doktora gitmeden önce uygulayabileceğiniz yöntemler:

      1.         Düzenli ve Nazik Fırçalama:

Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanarak dişlerinizi günde iki kez, diş etlerinize zarar vermeden nazikçe fırçalayın.

      2.         Diş İpi ve Ağız Gargarası Kullanımı:

Yemek artıklarının ve plakların temizlenmesi için diş ipi kullanın. Alkol içermeyen, anti-bakteriyel bir ağız gargarası tercih ederek enfeksiyon riskini azaltabilirsiniz.

      3.         Tuzlu Su ile Gargara:

Bir çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suyla karıştırarak gargara yapın. Tuz, anti-inflamatuar ve dezenfektan özellikleriyle dişeti iltihaplarını hafifletir.

      4.         Buz Uygulaması:

Kanama ve şişlik varsa, dişetine dışarıdan bir buz torbası ile soğuk uygulama yapılabilir ve overdose şişlikleri randevunuzu beklerken kısa sürede olsa kontrol altına alabilirsiniz

      5.         Beslenmenizi Gözden Geçirin:

Bol miktarda C ve K vitamini içeren besinler tüketin. Örneğin, portakal, limon, brokoli ve ıspanak gibi sebzeler dişeti sağlığına katkı sağlar.

      6.         Sigara ve Alkolü Bırakın:

Bu alışkanlıklar kan dolaşımını etkileyerek dişetlerini olumsuz etkiler.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

6 ayda bir diş eti muayenesine gitmelisiniz ve bu süre içerisinde dişeti kanamaları birkaç gün içinde düzelmiyorsa veya aşağıdaki belirtilerle birlikte görülüyorsa vakit kaybetmeden bir diş hekiminize başvurmalısınız:

         •           Kanamalar sürekli hale gelmişse ve miktarı artıyorsa,

         •           Diş etlerinde şişlik, kızarıklık veya çekilme varsa,

         •           Dişlerinizde gevşeme hissediyorsanız,

         •           Ağızda kötü koku ve tat oluşuyorsa.

Sonuç

Diş eti kanamaları, genellikle ihmal edilen bir sorun olsa da, altta yatan nedenleri doğru şekilde analiz etmek ve erken müdahalede bulunmak oldukça önemlidir. Ağız bakımınıza özen göstermek, sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak ve düzenli diş hekimi kontrollerine gitmek bu tür sorunların önüne geçebilir. Ancak evde alınan önlemler yetersiz kalıyorsa profesyonel bir yardım almayı ihmal etmeyin.

Sağlıklı dişler, sağlıklı bir yaşamın ilk adımıdır. Dişlerinize iyi bakın, hayatınıza sağlık katın!