1. HABERLER

  2. SPOR

  3. Girne Üniversitesi mercek altında
Girne Üniversitesi mercek altında

Girne Üniversitesi mercek altında

Girne Üniversitesi Kadın Basketbol Takımı, performans testlerinden geçti

A+A-

 

2016-2017 sezonunda Türkiye Kadınlar Süper Ligi’nde mücadele edecek olan Girne Üniversitesi Kadın Basketbol Takımı, performans testlerinden geçti. Sporcular, Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi’nde gerçekleştirilen sağlık kontrollerine ek olarak Sporcu Sağlığı Performans Merkezi’nde “Kondisyon ve Güç” testlerine tabi tutuldu.
İki aşamalı olarak gerçekleştirilen atletik performans testlerinde el kavrama kuvveti, otur eriş testi, oyuncuların fiziksel güçlerini ölçmek için patlayıcı kuvvet testi, anaerobik gücü belirleyen Wingate Anaerobik Testi ile Aerobik Dayanıklılık Testi uygulandı.
Testlerin sezon öncesi durum değerlendirmesi niteliğinde yapıldığı ifade edilerek, yaklaşık bir ay sürecek hazırlık antrenmanlarında dikkat edilmesi gereken performans değerlerinin belirlendiği belirtildi. Test sonuçlarına göre her oyuncunun kendi kapasitesini artıracak ve daha güçlenmesini sağlayacak bireysel antrenman programları belirlendi.

Bu haber toplam 1347 defa okunmuştur