Dilara Topcan

Astrolojiyle ne derece ilgileniyorsunuz bilmiyorum ama içerisinde bulunduğumuz zaman diliminde enerji ve aksiyon gezegeni Mars’ın retro yani geri harekette oluşu sebebiyle enerjimizde içe dönüş ve motivasyonumuzda da düşüşle karşılaşıyor olmamız muhtemel… Kendimizi isteksiz, sabırsız, aşırı yavaşlamış hissedebilir, çevremizde gelişen olaylarda da aynı durumları gözlemleyebiliriz. Örneğin işler istediğimiz hızda ilerlemeyebilir, bazı durumlarda ertelemeler, yavaşlamalarla karşılaşabilir ve sabrımızın sınandığını hissedebiliriz… Bu enerji bize sabretmeyi, akışa güvenmeyi ve en mühimi de kendimize dönerek kendimizi farkedebilmeyi öğretecek… Etki, yaz sonlarına kadar devam ediyor olacak…

Peki bu etkiyle nasıl başa çıkabiliriz dersiniz? Hem sağlıklı beslenme ile ilgili püf noktaları hem de daha başka farklı önerilerle bu etkiyi nötralize etme, hatta bu etkiyi pozitife çevirme şansına sahibiz. Yeter ki gücümüzü farkedelim ve kendimize inanalım…

KEYİFLİ HEDEFLER BELİRLEYİN

Hepimiz motivasyon dolu bir hedefimiz olduğu zaman günümüzü de daha motive ve enerjik yaşama şansına sahip oluyoruz. Bu nedenle ilerleyen yakın dönemler için sizi motive eden hedefler belirlemenizin enerjinin ve motivasyonun azalmaya başladığı bu dönem içerisindeki olumlu etkilerini göreceksiniz. Örneğin tatil planı yapmak, ilgi duyduğunuz bir alanla ilgili bir eğitime katılmak, hafta sonu için eğlence dolu bir plan organize etmek gibi düşündükçe kısa sürede artırabileceğimiz farklı hedeflerle şu anınızı da motivasyon dolu geçirme şansına sahip olabilirsiniz.

DENİZİN MUHTEŞEM GÜCÜ

Deniz, gökyüzü, yıldızlar vb. doğa harikaları sayesinde de ruhumuza nefes aldırmak ve kendimizi motive edebilmek mümkün. Özellikle içerisinde bulunduğumuz yaz aylarında yüzmek ve deniz kenarında vakit geçirmek hayli olasıyken bunu sıklaştırarak düşen enerjimizi maksimum seviyeye ulaştırabiliriz.

SAĞLIKLI BESLENİN, FREKANSINIZI YÜKSELTİN!

Gelelim bizi daha da iyi hissettirecek bazı beslenme tüyolarına… Bu dönemde enerjisel anlamda aktif halimiz biraz pasifize olabileceğinden kilolanma riskiyle de karşı karşıya kalabiliriz. Bu nedenle özellikle dengeli ve sağlıklı beslenme konusuna ekstra özen göstermemiz gerekebilir. Bildiğiniz gibi dengesiz beslendiğimiz zaman kan şekeri dengesizliği ve akabinde de daha kalorili ve özellikle de karbonhidrat bakımından zengin yiyeceklere haddinden fazla bir biçimde yönelebiliyoruz. Tabii bu durum da kilolanma riskimizi kat be kat daha fazla artırmak için muhteşem bir fırsat haline dönüşüyor. Bu nedenle özellikle tok tutmaya yardımcı olan besinlere yakın, bizi erkenden acıktıran özellikle de şekerli besinlerden bu dönem içerisinde de uzak durmakta fayda var.

Egzersiz ise bu dönemde de bize ekstradan destek sağlayacak. Fakat özellikle egzersiz yaparken iki kat daha dikkatli olmakta fayda var çünkü Mars gerilemesi çeşitli spor kazalarına da meyli artırabilir.

MEDİTASYON İÇİN BİREBİR ZAMANLARDAYIZ…

İçe dön diyor Mars retro… Dön ve kendini keşfet, kendi enerjinle tanış, gücünü farket… Meditasyon ve diğer spiritüel aktivitelere bu dönemde yer verdiğimiz takdirde sabır, kabulleniş ve içimizde varolan ‘bizi’ keşfetme şansını da yakalayabiliriz! Belki de bu dönem dahilinde sandığınızdan daha fazla bir güce sahip olduğunuzu farketmek sizi çok daha özgüvenli ve mutlu bir insan haline dönüştürecektir, ne dersiniz?

YAZ SONUNDA DAHA GÜÇLÜ BİR SİZ OLUŞTURABİLMEK ADINA…

Mars gerilemesinin sonlanacağı Ağustos sonlarına kadar;

-Kendinizi kabullenin, kendinize vakit ayırmaya başlayın. Kendinizle bolca randevulaşın. Bu sayede değerinizi daha da farketme şansına sahip olacaksınız…

-Yaşanan her durumun bir nedene bağlı olduğunu ve bunu aşabilecek güçte olduğunuzu bu dönemde hayat size farkettirecektir…

-Bazen yavaşlamak, manzarayı daha detaylı bir biçimde görebilmek adına gereklidir. Unutmayın yemeği bile yavaşça tüketmek yemekten aldığımız tadı artırır.

-Dönem sonunda eğer dönemi başarılı bir şekilde geçirebilirsek şükür duygumuz da kesinlikle artacaktır.

-Güzel bir dinlenme dönemini de bu süreç bize sunacaktır. Yeter ki kabullenişe geçelim…

Hepimiz için keyifle ve sağlıkla dolu bir gün olsun… Aşkla kalın…